Живописный трейловый полумарафон, который позволит вам посетить отдалённые места Измайловского парка. А минимальный набор высоты станет отличным поводом побороться за личник!
hard
20 км
200 м
200 м
4 ч
1
13:30,
Стадион «Авангард»
9:30,
Стадион «Авангард»
схема дистанции
Описание дистанции
Выбегаем за ворота стадиона в парк на просеку, через 1 км поворот налево, и сразу направо с просеки уход на тропу. На 2 км оббегаем маленький живописный Собачий прудик. Следующим по тропе идущей по холмикам вверх-вниз оббегаем Олений пруд, который давно высох и выглядит как заболоченная низина. После 3,8 км резко налево лесными дорожками мимо Декоративного пруда выходим в Северному краю парка. Дальше тропа вдоль извилистого берега Серебрянки. С нее забежим в Туевую аллею, немного дорожек по полям, вернемся к Серебрянке и опять на дорожки по полям. На 8 км забегаем в лес к тренировочным лыжным петлям и все их срезаем. Двигаясь прямо попадаем на берег Красного пруда, где справа подходит трек дистанции Basic. На 9,5 км Basic и Medium держатся правее на финиш, Hard и Boss уходят резко налево. Через 700 м Пункт питания. Лесными дорожками к 11 км выходим к тропинке, идущей по извилистому берегу Серебрянки. Через 500 метров переход по мостику, и выход на асфальтированную просеку, ведущую к северному краю парка. Дальше по дорожкам к 14 км выбегаем на тропу, по которой проходим вдоль ручью через болотистый участок на берег Серебрянки. На 15 км переход вброд. Через 600 м прибегаем к знакомому мостику, но уходим не на него, а налево. Дальше лесными дорожками. На 18,7 км резкий поворот направо, трек Boss уходит прямо. И через 300 м поворачиваем налево и выходим на прямой, финишный километр.
снаряжение
  • заряженный телефон с записанным телефоном организатора +7 (925) 073-29-53 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции);
  • кружка или силиконовый стакан для питья.
  • трейловые кроссовки;
  • ветрозащитная или мембранная куртка.
  • Аптечка: антисептическое средство (например, перекись водорода или хлоргексидин), рулонный пластырь, самофиксирующийся бинт, гемостатическая губка.
Обязательное
рекомендуемое
  • Вода, кола, изотоник
  • Апельсины, бананы
  • Чипсы
  • Сало, колбаса, сыр
  • Корнишоны
  • Арахис, изюм, финики
  • Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья