Живописный трейловый полумарафон, который позволит вам посетить отдалённые места Битцевского леса. А минимальный набор высоты станет отличным поводом побороться за личник!
hard
20,7 км
300 м
300 м
4 ч
1
13:30, площадка Чертаново
9:30, площадка Чертаново
схема дистанции
снаряжение
заряженный телефон с записанным телефоном организатора +7 (925) 073-29-53 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции);
кружка или силиконовый стакан для питья.
трейловые кроссовки;
ветрозащитная или мембранная куртка.
Аптечка: антисептическое средство (например, перекись водорода или хлоргексидин), рулонный пластырь, самофиксирующийся бинт, гемостатическая губка.
Обязательное
рекомендуемое
Вода, кола, изотоник
Апельсины, бананы
Чипсы
Сало, колбаса, сыр
Корнишоны
Арахис, изюм, финики
Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья