Непростые, но крайне живописные 30км — для тех, кто хочет выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новенькое и бодрящее! На дистанции вы прочувствуете все прелести бега по пересечёнке: будут броды, леса, поля, грязь, но главное — неподдельные эмоции от участия в этом приключении!
boss
31,5 км
560 м
560 м
6 ч
2
15:00,
Парк Волен
9:00,
Парк Волен
схема дистанции
Описание дистанции
Дистанция проходит в один круг. Старт вниз по горнолыжному склону Волена, через 400 метров начнется грунтовая дорога, и вы вбегаете в лес, ещё через 800 метров вы выбегаете на поле. Здесь вас будет ждать маршал и направит левее. На 2 км дистанции вы вновь вбегает в лес, и через 500 метров опять встречаете маршала который отправит вас левее. Следующие 3 км вы будете бежать по лыжной трассе, широкой и с интересным рельефом. С 5.5 км у вас опять начинается лесная грунтовая дорога до 9.5 км, далее начинается старая тропа, по ней движемся до 13 км где вас ждёт первый пункт питания. После него начинается тропа на спуск к реке Волгуша, до 16.5 км, где вас ждёт брод по колено. Далее выходите на полевую грунтовку, и бежим вдоль реки до 19 км, по пути у вас будет ещё 3−4 брода (глубину уточним в мае). Выбегаем к горнолыжному курорту Степаново и начинаем подъём, следующие 600 метров будут с набором высоты 90 метров. Выходим на асфальт и через 200 метров резко, перед карьером, поворачиваем на лево, на слабо заметную лесную тропу. Через 2 км выход на большую грунтовую дорогу и поворот направо. Далее через 1.5 км будет пункт питания. После него ещё 1 км грунтовки и выбегаете на просеку и уходите налево. Через 700 метров резкий поворот направо, на старую тропу которая вас выведет в посадку. После посадки вы вновь выходите на большую лесную грунтовку, которая будет почти до самого финиша. И только на последних трехста метрах вас ждёт набор в горнолыжку 50 метров!
снаряжение
  • емкости для воды суммарным объемом не менее 0,5 л;
  • на старте наличие 0,5 литра воды/изотоника/колы/ или любой другой жидкости;
  • кружка или силиконовый стакан для питья;
  • заряженный телефон с записанным телефоном организатора +7 925 073-29-53 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции).
  • трейловые кроссовки;
  • ветрозащитная или мембранная куртка.
  • Аптечка: антисептическое средство (например, перекись водорода или хлоргексидин), рулонный пластырь, самофиксирующийся бинт, гемостатическая губка.
Обязательное
рекомендуемое
  • Вода, кола, изотоник
  • Апельсины, бананы
  • Чипсы
  • Сало, колбаса, сыр
  • Корнишоны
  • Арахис, изюм, финики
  • Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья