Финишировать 20 км гораздо труднее и значительно интереснее, чем пробежать классический полумарафон. Не просто дистанция, а целый мир, который откроется каждому, кто решиться выйти на старт!
Для продвинутых любителей и авантюристов. Будьте готовыми к бродам и грязи, возьмите с собой запас воды и питания.
Для продвинутых любителей и авантюристов. Будьте готовыми к бродам и грязи, возьмите с собой запас воды и питания.
9:30,
X-Land Park
X-Land Park
14:30,
X-Land Park
X-Land Park
20 км
400 м
400 м
5 ч
1
hard
схема дистанции
Треки для скачивания будут опубликованы за 3−5 дней до старта, после окончательной проверки дистанции командой разметки
снаряжение
- заряженный телефон с записанным телефоном организатора +7 (925) 073-29-53 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции);
- кружка или силиконовый стакан для питья.
- трейловые кроссовки;
- ветрозащитная или мембранная куртка.
- Аптечка: антисептическое средство (например, перекись водорода или хлоргексидин), рулонный пластырь, самофиксирующийся бинт, гемостатическая губка.
Обязательное
рекомендуемое
- Вода, кола, изотоник
- Апельсины, бананы
- Чипсы
- Сало, колбаса, сыр
- Корнишоны
- Арахис, изюм, финики
- Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
на финише вас ждёт вода, чай и горячее питание
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья